Dnes je to zapečená ryba na cuketách
200-300 g rybí filety
500 g cukety
100 g papriky
200 g rajčat
1 cibule (nemusí být)
1 malá lžička rostlinného oleje nebo trochu másla na vymazání
Bylinkové koření na ryby nebo jednotlivé bylinky: rozmarýn, majoránka, oregano, kmín, česnek
sůl
Cuketu omyjeme a nakrájíme na tenčí plátky, papriku na proužky, rajčata oloupeme a nakrájíme na plátky.
V zapékací misce zlehka vytřené olejem nebo máslem smícháme plátky cuket s paprikou, rajčaty, nakrájenou cibuli a koření.
Na zeleninu rozložíme filety, posypeme kořením na ryby, přikryjeme víkem a dáme zapéct cca na 30 minut (až cuketa změkne) do předehřáté trouby.
Podáváme s vařenými brambory nebo pečivem. Alternativou je přidání brambor přímo do zapékací misky.
Na zeleninu rozložíme filety, posypeme kořením na ryby, přikryjeme víkem a dáme zapéct cca na 30 minut (až cuketa změkne) do předehřáté trouby.
Podáváme s vařenými brambory nebo pečivem. Alternativou je přidání brambor přímo do zapékací misky.
Už mám také vyzkoušeno rizoto s cuketou
Jde o velmi jednoduchý recept, ale velmi chutný. Na oleji (másle) osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme na kostičky nakrájené kuřecí maso. Cuketu nakrájíme na kostičky a smícháme s kořením (jakákoliv směs koření) a přidáme k osmaženému masu. Zalejeme trochou vody a dusíme. Později přidáme rýži (já si ji nějakou chvíli vařím zvlášť), dobře promícháme a dále dusíme do změknutí cukety.
Původně jsem tento recept viděla u Itala v kuchyni, ale bez masa. My moc nejsme na zeleninová jídla bez masa, takže proto to kuřecí maso.
Výborné je také ratatouille, na které jsem našla báječný recept u Gurmánky. Toto jídlo je možné jíst jako pouze zeleninové nebo jako v našem případě jako přílohu k masu. Já jsem si upekla kuřecí stehna a jako přílohu dala tuto skvělou zeleninu. Také je možné přidat rýži.
Sezóna cuket nekončí, takže budu dál testovat výborná cuketová jídla.
Dík za další tipy, jak vařit cuketu, filé by mohlo být v sobotu. Rizoto jsem dělala podle Itala to s cuketovými květy též jako přílohu k počenému kuřeti a dobré to bylo.
OdpovědětVymazat